Wie viele Kalorien sind in Tortiglioni GEKOCHT

Tortiglioni GEKOCHT nan sind eine Form von Pasta, die durch ihre charakteristische, gerillte Oberfläche und röhrenartige Form gekennzeichnet ist. Diese Pasta wird vorgekocht und ist somit bereit für die Zubereitung in verschiedenen Gerichten. Die Nährwerte pro Portion von 100 Gramm betragen 78,5 Kalorien. Der Gehalt an Protein liegt bei 2,45 Gramm, während der Fettanteil mit 0,2 Gramm sehr gering ist. Die Kohlenhydrate machen 16,5 Gramm aus, was Tortiglioni zu einer kohlenhydratreichen Nahrungsquelle macht. Die Zutaten für Tortiglioni GEKOCHT nan bestehen in der Regel aus Hartweizengrieß und Wasser. Hartweizengrieß ist ein häufig verwendeter Bestandteil in der Pasta-Herstellung, da er eine feste Textur und eine gute Kochstabilität bietet. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt keine gesättigten Fette enthält. Tortiglioni GEKOCHT nan können in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, um verschiedene kulinarische Kreationen zu ermöglichen. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
79 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
157 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
236 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
314 kcal
79 kcal

Nährwerte in Tortiglioni GEKOCHT pro 100 g:

Energiegehalt157
Protein4.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate33.00
Netto Kohlenhydrate21.00
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff12.00

Wie viele Vitamine sind in Tortiglioni GEKOCHT:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tortiglioni GEKOCHT:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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