Wie viele Kalorien sind in Topinambur
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
40 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
100 g
55 kcal
44 kcal
Nährwerte in Topinambur pro 100 g:
Energiegehalt55
Protein2.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.41
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker4.00
Cholesterin0
Ballaststoff12.07
Wie viele Vitamine sind in Topinambur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Topinambur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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