Wie viele Kalorien sind in Tofu, Natur (Sojarei)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
500 g
610 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
750 g
915 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
153 kcal
305 kcal
Nährwerte in Tofu, Natur pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.10
Gesättigte1.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Tofu, Natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu, Natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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