Wie viele Kalorien sind in Tofu fest gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
25 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
250 g
158 kcal
6 kcal
Nährwerte in Tofu fest gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
63
Protein
7.74
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.80
Gesättigte 0.47
Einfach ungesättigte 0.60
Mehrfach ungesättigte 1.74
Kohlenhydrate
1.44
Netto Kohlenhydrate 0.79
Zucker 1.44
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.65
Wie viele Vitamine sind in Tofu fest gesäuert abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tofu fest gesäuert abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Tofu fest gesäuert abgetropft? Prüfen Sie andere :