Wie viele Kalorien sind in Tempeh
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
140 g
213 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
61 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
60 g
91 kcal
213 kcal
Nährwerte in Tempeh pro 100 g:
Energiegehalt152
Protein18.95
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.68
Gesättigte1.11
Einfach ungesättigte1.39
Mehrfach ungesättigte4.65
Kohlenhydrate1.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.78
Cholesterin0
Ballaststoff6.50
Wie viele Vitamine sind in Tempeh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tempeh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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