Wie viele Kalorien sind in Tintenfische gefüllt (3)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
432 kcal
144 kcal
Nährwerte in Tintenfische gefüllt (3) pro 100 g:
Energiegehalt
144
Protein
11.89
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.92
Gesättigte 1.09
Einfach ungesättigte 2.04
Mehrfach ungesättigte 4.28
Kohlenhydrate
4.13
Netto Kohlenhydrate 3.88
Zucker 0.33
Cholesterin
0.26
Ballaststoff
0.25
Wie viele Vitamine sind in Tintenfische gefüllt (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tintenfische gefüllt (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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