Wie viele Kalorien sind in Thunfischsalat, mit Quinoa
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
120 g
185 kcal
46 kcal
Nährwerte in Thunfischsalat, mit Quinoa pro 100 g:
Energiegehalt
154
Protein
11.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
9.80
Netto Kohlenhydrate 9.80
Zucker 1.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Thunfischsalat, mit Quinoa:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfischsalat, mit Quinoa:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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