Wie viele Kalorien sind in Makrelen Filets, in Olivenöl (Saupiquet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
125 g
250 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
85 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
200 kcal
250 kcal
Nährwerte in Makrelen Filets, in Olivenöl pro 100 g:
Energiegehalt
200
Protein
23.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.00
Gesättigte 3.53
Einfach ungesättigte 6.35
Mehrfach ungesättigte 2.12
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Makrelen Filets, in Olivenöl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelen Filets, in Olivenöl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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