Wie viele Kalorien sind in Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
300 g
357 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
238 kcal
179 kcal
Nährwerte in Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein28.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.74
Gesättigte0.21
Einfach ungesättigte0.23
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin96.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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