Wie viele Kalorien sind in Teigwaren eifrei aus Hartweizengrieß gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
154 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
69 kcal
154 kcal
Nährwerte in Teigwaren eifrei aus Hartweizengrieß gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt154
Protein5.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.53
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.06
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate31.31
Netto Kohlenhydrate29.04
Zucker0.19
Cholesterin0
Ballaststoff2.27
Wie viele Vitamine sind in Teigwaren eifrei aus Hartweizengrieß gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Teigwaren eifrei aus Hartweizengrieß gekocht gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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