Wie viele Kalorien sind in Stachelbeeren
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
120 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
70 g
35 kcal
30 kcal
Nährwerte in Stachelbeeren pro 100 g:
Energiegehalt50
Protein0.88
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.15
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate9.84
Netto Kohlenhydrate6.89
Zucker7.23
Cholesterin0
Ballaststoff2.95
Wie viele Vitamine sind in Stachelbeeren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Stachelbeeren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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