Wie viele Kalorien sind in Sprotte roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
10 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
6 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
15 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
93 kcal
19 kcal
Nährwerte in Sprotte roh pro 100 g:
Energiegehalt186
Protein16.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.30
Gesättigte4.74
Einfach ungesättigte2.68
Mehrfach ungesättigte4.08
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin109.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sprotte roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sprotte roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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