Wie viele Kalorien sind in Spinatspätzle (selbstgemacht)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
33 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
66 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
132 kcal
33 kcal

Nährwerte in Spinatspätzle (selbstgemacht) pro 100 g:

Energiegehalt 66
Protein 0
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 25.00
Netto Kohlenhydrate 25.00
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Spinatspätzle (selbstgemacht):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinatspätzle (selbstgemacht):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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