Wie viele Kalorien sind in Spinat-Ricotta (Ersatz: Magerquark) - Lasagne

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
79 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
157 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
236 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
314 kcal
2 kcal

Nährwerte in Spinat-Ricotta (Ersatz: Magerquark) - Lasagne pro 100 g:

Energiegehalt 157
Protein 0
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 15.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Spinat-Ricotta (Ersatz: Magerquark) - Lasagne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat-Ricotta (Ersatz: Magerquark) - Lasagne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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