Wie viele Kalorien sind in Spiegelei Plunder

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
133 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
266 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
399 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
532 kcal
3 kcal

Nährwerte in Spiegelei Plunder pro 100 g:

Energiegehalt 266
Protein 3.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 12.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 35.00
Netto Kohlenhydrate 35.00
Zucker 14.00
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Spiegelei Plunder:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spiegelei Plunder:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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