Wie viele Kalorien sind in Speisequarkzubereitung mit Kräutern 40%
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
16 g
22 kcal
34 kcal
Nährwerte in Speisequarkzubereitung mit Kräutern 40% pro 100 g:
Energiegehalt137
Protein8.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.66
Gesättigte5.14
Einfach ungesättigte2.51
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate3.52
Netto Kohlenhydrate3.42
Zucker3.50
Cholesterin27.90
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Speisequarkzubereitung mit Kräutern 40%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequarkzubereitung mit Kräutern 40%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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