Wie viele Kalorien sind in Speisequark zubereitung (Rewe Bio)

Wie viele Kalorien sind in 0.25× Portion

31.3 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

62.5 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

125 g
71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
11 kcal
71 kcal

Nährwerte in Speisequark zubereitung pro 100 g:

Energiegehalt 57
Protein 9.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.20
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.10
Netto Kohlenhydrate 4.10
Zucker 4.10
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Speisequark zubereitung:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark zubereitung:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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