Wie viele Kalorien sind in Speisequark Rahmstufe 50%
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
150 g
267 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
7 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
107 kcal
36 kcal
Nährwerte in Speisequark Rahmstufe 50% pro 100 g:
Energiegehalt178
Protein8.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.50
Gesättigte7.50
Einfach ungesättigte4.40
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate2.90
Netto Kohlenhydrate2.90
Zucker2.90
Cholesterin43.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Speisequark Rahmstufe 50%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisequark Rahmstufe 50%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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