Wie viele Kalorien sind in Speisequark, Halbfettstufe (real Quality)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
258 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
129 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
26 kcal
258 kcal
Nährwerte in Speisequark, Halbfettstufe pro 100 g:
Energiegehalt103
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigte3.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.40
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker3.40
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark, Halbfettstufe:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark, Halbfettstufe:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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