Wie viele Kalorien sind in Speisequark 40% (K-Bio)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
30 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
40 g
57 kcal
14 kcal
Nährwerte in Speisequark 40% pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigte6.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark 40%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark 40%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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