Wie viele Kalorien sind in Speisequark 20% i. Re. (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
20 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
40 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 25 g
25 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
49 kcal
19 kcal
Nährwerte in Speisequark 20% i. Re. pro 100 g:
Energiegehalt
97
Protein
10.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.60
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 3.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark 20% i. Re.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark 20% i. Re.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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