Wie viele Kalorien sind in Speisequark (Jeden Tag)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
355 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
28 kcal
355 kcal
Nährwerte in Speisequark pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigte6.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker3.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisequark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Speisequark? Prüfen Sie andere :
- Schmelzkäse Typ Holländer
- Grill Camembert Natur
- Tesoros del Sur Ibérico Käse in Scheiben
- Maasdamer in Scheiben, 45% Fett i. Tr.
- Edeka Bio Bergkäse in Scheiben
- K Classic Käse für den Ofen Kräuter
- Gorgonzola Dolce 48% Fett i. Tr.
- Bio mozzarella
- Sylter
- Gouda Jung Scheiben 48% Fett i.Tr.
- Winterquark 0,2% Fett, Bratapfel
- Süsser quarkauflauf mit beeren
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten