Wie viele Kalorien sind in Speisequark (Jeden Tag)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
355 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
28 kcal
355 kcal
Nährwerte in Speisequark pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigte6.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker3.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisequark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Speisequark? Prüfen Sie andere :
- Bio Wiesen Milch Gouda Cremig Mild-Fein
- Mini Mozzarella leicht
- Arla Buko Verfeinert mit mildem Ziegenkäse
- Tilsiter
- Tegut... Bio Heumadl Schnittkäse im Blütenmantel
- Familien-Camembert 30 % Fett i. Tr.
- Camembert
- Beraw Protein 38 %
- Mager Quark
- Jeden Tag Schmelzkäse Sahnig
- Violine Creamy Supreme
- Obatzter (Lauchzwiebel)
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten