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Wie viele Kalorien sind in Speise Quark, Magerstufe

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

10 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

20 g
14 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
28 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
42 kcal
1 kcal

Nährwerte in Speise Quark, Magerstufe pro 100 g:

Energiegehalt 70
Protein 12.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.10
Netto Kohlenhydrate 4.10
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Speise Quark, Magerstufe:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Speise Quark, Magerstufe:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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