Wie viele Kalorien sind in Speise Quark (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
97 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
291 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
49 kcal
97 kcal
Nährwerte in Speise Quark pro 100 g:
Energiegehalt97
Protein10.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker3.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Speise Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speise Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Speise Quark? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten