Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl, erntefrisch tiefgefroren (Beste Ernte)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
1000 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
2000 g
840 kcal
42 kcal
Nährwerte in Rosenkohl, erntefrisch tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt42
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.80
Netto Kohlenhydrate0.50
Zucker2.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.30
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl, erntefrisch tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl, erntefrisch tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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