Wie viele Kalorien sind in Spätzle mit Dinkel- und Roggenvollkornmehl

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
67 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
134 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
201 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
268 kcal
67 kcal

Nährwerte in Spätzle mit Dinkel- und Roggenvollkornmehl pro 100 g:

Energiegehalt 134
Protein 7.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 16.30
Netto Kohlenhydrate 13.60
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 2.70

Wie viele Vitamine sind in Spätzle mit Dinkel- und Roggenvollkornmehl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spätzle mit Dinkel- und Roggenvollkornmehl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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