Wie viele Kalorien sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
238 kcal
60 kcal
Nährwerte in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.00
Netto Kohlenhydrate11.00
Zucker3.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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