Wie viele Kalorien sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
238 kcal
60 kcal
Nährwerte in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne pro 100 g:
Energiegehalt
119
Protein
5.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
13.00
Netto Kohlenhydrate 11.00
Zucker 3.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.00
Wie viele Vitamine sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spätherbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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