Wie viele Kalorien sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei (Merl)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
450 g
761 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei pro 100 g:
Energiegehalt169
Protein3.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.90
Gesättigte2.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker4.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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