Wie viele Kalorien sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei (Merl)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
450 g
761 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei pro 100 g:
Energiegehalt
169
Protein
3.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.90
Gesättigte 2.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.20
Netto Kohlenhydrate 3.20
Zucker 4.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.00
Wie viele Vitamine sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargelsalat in Sauce Hollandaise, mit Ei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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