Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne in Schale, geröstet (Dovgan)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
30 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
59 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

10 g
59 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

20 g
118 kcal
6 kcal

Nährwerte in Sonnenblumenkerne in Schale, geröstet pro 100 g:

Energiegehalt 590
Protein 22.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 53.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.00
Netto Kohlenhydrate 3.00
Zucker 3.00
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne in Schale, geröstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sonnenblumenkerne in Schale, geröstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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