Wie viele Kalorien sind in Shiitakepilz getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
3 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
1.5 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
5 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
41 kcal
8 kcal
Nährwerte in Shiitakepilz getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt270
Protein22.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.80
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.90
Kohlenhydrate21.74
Netto Kohlenhydrate0
Zucker21.74
Cholesterin0
Ballaststoff38.09
Wie viele Vitamine sind in Shiitakepilz getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Shiitakepilz getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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