Wie viele Kalorien sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

240 g
142 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 59
Protein 2.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.31
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate 17.42
Netto Kohlenhydrate 14.65
Zucker 3.48
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.77

Wie viele Vitamine sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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