• Produktdatenbank
• Pilze
• Frische Pilze

Wie viele Kalorien sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett)

Nährwerte in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt59

Protein2.10

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.31

Gesättigte0.07

Einfach ungesättigte0

Mehrfach ungesättigte0.17

Kohlenhydrate17.42

Netto Kohlenhydrate14.65

Zucker3.48

Cholesterin0

Ballaststoff2.77

Wie viele Vitamine sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Shiitakepilz gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar