Wie viele Kalorien sind in Seidentofu
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
138 kcal
9 kcal
Nährwerte in Seidentofu pro 100 g:
Energiegehalt46
Protein4.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.90
Gesättigte0.45
Einfach ungesättigte0.61
Mehrfach ungesättigte1.62
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff0.60
Wie viele Vitamine sind in Seidentofu:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seidentofu:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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