Wie viele Kalorien sind in Seelachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
214 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
179 kcal
143 kcal
Nährwerte in Seelachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein26.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.51
Gesättigte0.25
Einfach ungesättigte0.28
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin73.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Seelachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seelachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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