Wie viele Kalorien sind in Schweineschulter mit Gemüse und Soße (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
176 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
352 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
528 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
88 kcal
176 kcal

Nährwerte in Schweineschulter mit Gemüse und Soße (2) pro 100 g:

Energiegehalt 88
Protein 6.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 5.41
Gesättigte 2.14
Einfach ungesättigte 2.31
Mehrfach ungesättigte 0.54
Kohlenhydrate 2.92
Netto Kohlenhydrate 1.19
Zucker 2.07
Cholesterin 0.03
Ballaststoff 1.73

Wie viele Vitamine sind in Schweineschulter mit Gemüse und Soße (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweineschulter mit Gemüse und Soße (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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