Wie viele Kalorien sind in Schwein Lende (mf) roh
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
169 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
338 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
423 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Lende (mf) roh pro 100 g:
Energiegehalt169
Protein20.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.84
Gesättigte4.02
Einfach ungesättigte4.55
Mehrfach ungesättigte0.73
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Lende (mf) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Lende (mf) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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