Wie viele Kalorien sind in Schwälbchen Quark zum Backen (Schwälbchen)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
470 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
38 kcal
470 kcal
Nährwerte in Schwälbchen Quark zum Backen pro 100 g:
Energiegehalt94
Protein10.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte2.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker3.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Schwälbchen Quark zum Backen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwälbchen Quark zum Backen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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