Wie viele Kalorien sind in Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
10 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
80 kcal
1 kcal
Nährwerte in Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat) pro 100 g:
Energiegehalt20
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate2.80
Netto Kohlenhydrate1.20
Zucker2.77
Cholesterin0
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schnittsalat (Blatt-/ Pflücksalat):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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