Wie viele Kalorien sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 10% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
30 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
66 kcal
20 kcal
Nährwerte in Schmelzkäse mit Schinken mind. 10% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt
131
Protein
17.93
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.00
Gesättigte 2.43
Einfach ungesättigte 1.21
Mehrfach ungesättigte 0.15
Kohlenhydrate
5.28
Netto Kohlenhydrate 5.28
Zucker 5.28
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 10% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schmelzkäse mit Schinken mind. 10% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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