Wie viele Kalorien sind in Schlemmerfilet tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
249 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
332 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schlemmerfilet tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt166
Protein12.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.43
Gesättigte3.67
Einfach ungesättigte4.32
Mehrfach ungesättigte0.76
Kohlenhydrate7.70
Netto Kohlenhydrate6.99
Zucker0.98
Cholesterin0.08
Ballaststoff0.71
Wie viele Vitamine sind in Schlemmerfilet tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schlemmerfilet tiefgefroren gedünstet (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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