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Wie viele Kalorien sind in Fisch, fett, frisch oder gefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
90 kcal
180 kcal

Nährwerte in Fisch, fett, frisch oder gefroren pro 100 g:

Energiegehalt180
Protein19.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.20
Gesättigte2.40
Einfach ungesättigte3.64
Mehrfach ungesättigte3.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.06
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Fisch, fett, frisch oder gefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fisch, fett, frisch oder gefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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