Wie viele Kalorien sind in Schinkenhörnchen aus Quarkblätterteig
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
50 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× kleines Stück
100 g
437 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× kleines Stück
150 g
656 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
568 kcal
219 kcal
Nährwerte in Schinkenhörnchen aus Quarkblätterteig pro 100 g:
Energiegehalt437
Protein11.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette32.62
Gesättigte19.99
Einfach ungesättigte7.44
Mehrfach ungesättigte1.00
Kohlenhydrate23.15
Netto Kohlenhydrate21.45
Zucker0.97
Cholesterin122.00
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Schinkenhörnchen aus Quarkblätterteig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schinkenhörnchen aus Quarkblätterteig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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