Wie viele Kalorien sind in Subway Chocolate Chip Cookie (Subway)

Der Subway Chocolate Chip Cookie ist ein Backprodukt, das in der Kategorie der Kekse eingeordnet wird. Pro 100 Gramm enthält dieser Keks 484 Kalorien. Die Zusammensetzung setzt sich aus 4,89 Gramm Protein, 23,11 Gramm Fett und 63,11 Gramm Kohlenhydraten zusammen. Die Zutatenliste umfasst typischerweise Weizenmehl, Zucker, Schokoladenstückchen, Butter und Eier. Diese Bestandteile tragen zur Textur und zum Geschmack des Cookies bei. Der Fettgehalt von 23,11 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass das Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthalten kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate, die mit 63,11 Gramm pro 100 Gramm angegeben sind, setzen sich hauptsächlich aus Zucker und Stärke zusammen, die aus den verwendeten Zutaten stammen. Der Keks bietet somit eine Kombination aus verschiedenen Nährstoffen, die in der angegebenen Menge enthalten sind. Es ist zu beachten, dass der Subway Chocolate Chip Cookie auch einen hohen Kaloriengehalt aufweist, was bei der Berücksichtigung der täglichen Nahrungsaufnahme relevant sein kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

45 g
218 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

90 g
436 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

135 g
653 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Stück

180 g
871 kcal
218 kcal

Nährwerte in Subway Chocolate Chip Cookie pro 100 g:

Energiegehalt484
Protein4.89
Tierische0
Pflanzliche0
Fette23.11
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate63.11
Netto Kohlenhydrate60.41
Zucker40.00
Cholesterin0
Ballaststoff2.70

Wie viele Vitamine sind in Subway Chocolate Chip Cookie:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Subway Chocolate Chip Cookie:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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