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Wie viele Kalorien sind in Schafskeule, mager mariniert geschmort ohne Fett

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

100 g
165 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
83 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
297 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

80 g
132 kcal
165 kcal

Nährwerte in Schafskeule, mager mariniert geschmort ohne Fett pro 100 g:

Energiegehalt165
Protein30.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.43
Gesättigte2.00
Einfach ungesättigte1.50
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate0.48
Netto Kohlenhydrate0.17
Zucker0.48
Cholesterin92.00
Ballaststoff0.31

Wie viele Vitamine sind in Schafskeule, mager mariniert geschmort ohne Fett:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schafskeule, mager mariniert geschmort ohne Fett:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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