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Wie viele Kalorien sind in Schaflunge roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
135 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

75 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

300 g
270 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× mittleres Stück

450 g
405 kcal
135 kcal

Nährwerte in Schaflunge roh pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein16.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.60
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigte0.55
Mehrfach ungesättigte0.50
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.24
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Schaflunge roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaflunge roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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