Wie viele Kalorien sind in Sauermilchquark
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
173 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sauermilchquark pro 100 g:
Energiegehalt
115
Protein
26.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.20
Gesättigte 0.12
Einfach ungesättigte 0.06
Mehrfach ungesättigte 0.01
Kohlenhydrate
0.30
Netto Kohlenhydrate 0.30
Zucker 0.30
Cholesterin
0
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Sauermilchquark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauermilchquark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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