Wie viele Kalorien sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
900 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
450 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
135 kcal
900 kcal
Nährwerte in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht pro 100 g:
Energiegehalt225
Protein22.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.08
Gesättigte3.03
Einfach ungesättigte7.14
Mehrfach ungesättigte3.98
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.18
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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