Wie viele Kalorien sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

400 g
900 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

200 g
450 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
135 kcal
900 kcal

Nährwerte in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht pro 100 g:

Energiegehalt 225
Protein 22.62
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 15.08
Gesättigte 3.03
Einfach ungesättigte 7.14
Mehrfach ungesättigte 3.98
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.18
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardine Konserve in Öl abgetropft gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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