Wie viele Kalorien sind in Russische Quarkküchlein, Quark
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
640 kcal
3 kcal
Nährwerte in Russische Quarkküchlein, Quark pro 100 g:
Energiegehalt
320
Protein
13.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
42.50
Netto Kohlenhydrate 42.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Russische Quarkküchlein, Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Russische Quarkküchlein, Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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