Wie viele Kalorien sind in Russische Manti
Russische Manti sind eine traditionelle Teigspeise, die in der russischen und zentralasiatischen Küche verbreitet ist. Sie bestehen aus einem dünnen Teig, der mit einer Füllung aus Fleisch und Gewürzen gefüllt wird. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Dämpfen, was zu einer weichen und saftigen Konsistenz führt. Pro 100 Gramm enthalten Russische Manti 240 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 9,7 Gramm, was zur Nährstoffzusammensetzung beiträgt. Der Fettanteil liegt bei 9,8 Gramm, während die Kohlenhydrate 27,0 Gramm ausmachen. Diese Werte sind relevant für die Beurteilung der Nährstoffdichte des Produkts. Die Zutaten für Russische Manti können variieren, beinhalten jedoch häufig Weizenmehl, Wasser, Fleisch (wie Lamm oder Rind) sowie verschiedene Gewürze. Diese Kombination sorgt für einen charakteristischen Geschmack und eine ansprechende Textur. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Russische Manti sind ein Beispiel für eine vielseitige Speise, die in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann. Die Zubereitungsmethoden und die Auswahl der Füllungen können je nach Region und Tradition unterschiedlich sein.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Russische Manti pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Russische Manti:
Wie viele Mineralien sind in Russische Manti: