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Wie viele Kalorien sind in Russenzopf, Nuss

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
178 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
356 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
534 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
712 kcal
4 kcal

Nährwerte in Russenzopf, Nuss pro 100 g:

Energiegehalt356
Protein7.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate49.00
Netto Kohlenhydrate43.50
Zucker22.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.50

Wie viele Vitamine sind in Russenzopf, Nuss:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Russenzopf, Nuss:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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