Wie viele Kalorien sind in Ruck Zuck Blätterteig (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
375 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
375 kcal
188 kcal
Nährwerte in Ruck Zuck Blätterteig pro 100 g:
Energiegehalt
375
Protein
4.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
24.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
33.60
Netto Kohlenhydrate 32.20
Zucker 0.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.40
Wie viele Vitamine sind in Ruck Zuck Blätterteig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ruck Zuck Blätterteig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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