Wie viele Kalorien sind in Ruck Zuck Blätterteig (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
375 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
375 kcal
188 kcal
Nährwerte in Ruck Zuck Blätterteig pro 100 g:
Energiegehalt375
Protein4.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette24.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate33.60
Netto Kohlenhydrate32.20
Zucker0.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Ruck Zuck Blätterteig:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ruck Zuck Blätterteig:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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